الثقة بالنفس

زائر

هل أنت واثق من نفســـــــــــــــك؟

أولا ما هي الثقة بالنفس ؟
هي إيمان الإنسان بقدراته الذاتية التي وهبه الله إياها وشعوره القوي بقيمته وأنه قادر ان ينجز أشياء ذات قيمة . وهذا الإيمان والشعور يجب أن يكون نابعا من الذات لا من خارجها.

سمـــــــــــات الواثق من نفســــــــــــه :
1- لديه مهارات إجتماعية عالية .
2- يتعامل مع الأزمات بإيجابية .
3- يتخذ قرارات ويتحمل نتائجها .
4- أهدافه واضحة ومحددة .
5- يقبل التحدي ويستمتع به .
6- يعرف ذاته وقدراته .
7- يتحلى بالصبر والمثابرة .
8- يشعر بالرضا عن نفسه .
9- يستعلي على المواقف الشخصية .
10- يسعى دائما لتطوير نفسه .
11- لدية روح المبادرة .

كيف نبني الثقة بأنفســـــــــــنا :
1- النظر إلى المستقبل بتفاؤل وإيجابية .
2- استخدام الألفاظ ذات الإيحاءات الإيجابية.
3- قراءة سير الناجحين ومرافقة ذوي الهمم العالية .
4- تقبل المهام وحضور المواجهات وعدم الهروب منها.
5- تحديد الأهداف والشروع في العمل .

بعض المواقف التي توضح الواثق من نفسه من عدمها :
الموقف 1: المشاركة في مشروع ومن ثم الخسارة
غير الواثق : أنا لا أصلح للتجارة.
الواثق : لا بأس مرة تصيب ومرة تخيب .

الموقف 2:نسيان موعد اجتماع
غير الواثق : ياأخي دائما أنسى
الواثق: اعتذر وسأبدأ بتسجيل موعد جديد .

الموقف 3 :العيد اقترب وباقي أغراض
غير الواثق : يا الله باقي يومين وأنا بعد ما اشتريت شيء .
الواثق : لا مشكلة لنحدد النواقص ونرتبها حسب الأولوية .

الموقف 4: صناعة طبق من الحلوى لكن الضيوف لم يأكلوا إلا القليل
غير الواثق : لابد أن الحلوى لم تعجبهم , مؤكد أنني لاأجيد طبخ الحلوى .
الواثق : الحمدلله بذلت جهدي وأنا راضية عن عملي .

وأخيرا هل الغرور من الثقة ؟
يخلط العديد من الناس بين الثقة بالنفس والغرور , وغالبا ما نراهم يرتدون أقنعة يخفون بها ذواتهم الضعيفة , فهم يهربون من مواجهة حقيقة ذواتهم ولا يتقبلونها ولذا ينبغي أن نعرف أن الثقة بالنفس لا تعني :
التعالي على الآخرين – استخدام العنف للإقناع – الظهور بمظهر الحمل الوديع الذي يتنازل عن حقه دائما من أجل الناس – التظاهر بالكمال .

لكم إحترٍآمي
دمتم بـ وٍد

موضوع: رد: الثقة بالنفس 11/14/2011, 02:38

يسلموو ع الطرررح